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Fitness
Fitness zuhause ohne Geräte für Frauen und Mütter
Wie wichtig die Gesundheit ist, wird uns allen gerade jetzt wieder bewusst. Mit den richtigen Fitness-Programmen für zuhause unterstützen SIE das Immunsystem und stärken Ihre körpereigene Abwehrkräfte. Kombinieren Sie gerne mit der Stoffwechselkur /gesund abnehmen.
Es ist das Online-Angebot für alle Frauen und Mütter, die wieder etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten.
Entdecke den Kurs, der am besten zu dir passt!
Geprüft und zertifiziert durch die gesetzlichen Krankenkassen
Der Online-Präventionskurs für Frauen und Mütter
anerkannt und gefördert von der Krankenkasse
- Ausgeglichener und entspannter im Alltag
- Ein besseres Körpergefühl
- Fitter und belastbarer
- Mehr Kraft und Energie
- Weniger müde und erschöpft
Der Online-Rückenkurs, wenn der Rücken Ihr Thema ist!
Online Fitness-Training – dein Weg zu einem gesunden Leben ohne Rückenschmerzen :
- Die besten Übungen für deinen Rücken
- Einfach zuhause trainieren
- Jederzeit starten
- Gefördert von der Krankenkasse
- Präventives Ganzkörperkrafttraining
Weitere interessante Themen :
Der Kurs ist sowohl für Anfänger die Yoga von Anfang an gesund lernen möchten, aber auch für Yoga praktizierende die Fehler vermeiden möchten und anatomisch korrektes Yoga lernen möchten.
Der Kurs ist auch für Yogalehrer/Innen geeignet, um die wichtigsten Punkte für gesunden und anatomisch korrekten Yoga zu lernen und zu vertiefen.
Schönheitselexier: Fasten ist die beste kosmetische Maßnahme: deine Haut wird schöner und das Bindegewebe straffer
- du fühlst dich richtig wohl in deinem Körper.
- dein Beckenboden macht keine Probleme mehr.
- du bist fitter, beweglicher und linderst deine Rückenschmerzen, sodass du keine Tabletten mehr brauchst.
- du hast endlich einen Plan der funktioniert, dich nicht überfordert und auch noch Spaß macht.
- du straffst deinen Körper, findest innere Balance und kannst dein Leben genießen.
WARUM PILATES?
PILATES – die Geheimwaffe der Stars!
Halb Hollywood schwört auf die sanfte und effektive Trainingsmethode Pilates:
- Pilates sorgt für einen Knackpo und einen flachen Bauch
- Wirkt gegen Rückenschmerzen und Verspannungen
- Pilates stärkt deinen Beckenboden und reduziert Stress
