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Gesund Abnehmen mit unserem Erfolgskonzept
Wann fangen SIE an?
Bevor Sie sich an das Abnehmen begeben, machen Sie sich klar, WARUM. Liegt Ihr Wunschgewicht 10 Kilo oder noch weiter entfernt? Haben Sie genau diese Kilos in letzter Zeit ohne triftigen Grund zugenommen? Das wären nachvollziehbare Gründe. Wenn Sie aber in irgendeine Norm passen wollen oder einem Rollenmodell nacheifern, heißt es: Vorsicht! Richten Sie sich lieber nach Ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen, nicht nach externen Vorgaben, die mit Ihnen nichts zu tun haben. Seien wir ehrlich: Gesund Abnehmen ist nicht einfach. Und das Ganze muss sinnvoll und machbar sein.
Gesund abnehmen: Was ist das Wichtigste?
Geduld und Selbstbewusstsein. Bedenken Sie immer, dass Sie ein Mensch sind und keine beliebig umbaubare Maschine. Jeder Körper ist anders. Deshalb ist es ganz wichtig, dass Sie Ihrem Körper die Zeit geben, die er braucht. Wenn Sie denken, Sie könnten 10 Kilo in 4 Wochen verlieren, sind Sie auf dem Holzweg und hier falsch. Denn das wäre weder gesund, noch von langer Dauer.
Der Entschluss ist gefasst und Du willst abnehmen? Am besten natürlich schnell und effektiv? Es gibt viele Diätformen, die zum Erfolg führen können. Was auf Dauer nicht funktioniert, sind erfahrungsgemäß: Komplizierte Diät-Regeln, aufwändige Rezepte, ständiges Kalorienzählen und Crash-Diäten. Deswegen haben wir unserem Erfolgskonzept entwickelt: So simpel und alltagstauglich wie möglich. Denn dann stehen die Chancen am besten, dass Du durchhältst und Dich bald über eine schlankere Taille freuen darfst. Wir haben das BESTE aus vielen Ernährungsweisen zusammengefügt und zu unserem Wunschgewicht Konzept gemacht: Stoffwechselkur, Intervallfasten, Low Carb Rezepte und noch viel viel mehr.
Was dahinter steckt, erfahren Sie bei uns. Die herkömmliche Diäten schädigen den Körper. In einer Diät kommt es häufig zu Mangelerscheinungen. Entweder, weil auf bestimmte Makronährstoffe komplett verzichtet wird, oder aufgrund einer stark reduzierten Nahrungszufuhr. Auf Dauer kann eine solche Ernährungsweise den Stoffwechsel ruinieren und den ganzen Körper schädigen. Die abgenommenen Kilos sind bei einer drastisch einseitigen Ernährungsweise auch oft kein Fett, sondern Muskeln und Wasser. Um sich von einer Diät zu erholen, bedankt sich der Körper danach mit dem »Jojo-Effekt« und man wiegt nach einer Diät oftmals sogar mehr als vorher. Nehmen Sie gesund ab, mit unseren Erfolgskonzept!
Das Prinzip beinhaltet dem Körper alle essentiell notwendigen Vitalstoffe mit kalorienreduzierter Kost zuzuführen ohne Hungermodus. Die Zusatzpräparate versorgen die Zellen und beeinflussen dadurch den Körper so, dass er Depotfett abbaut. Zusätzlich bewirken die Vitalstoffe eine Darmsanierung und entsäuern den Körper. Durch die ausreichende Versorgung mit Eiweiß werden außerdem keine Muskeln oder Strukturfett abgebaut sondern lediglich das gewünschte Depotfett, also echte Fettdepots an evolutionär geprägten Stellen wie Bauch, Beine oder Po. Und jetzt die GUTE Nachricht: Man muss essen um abzunehmen, man muss viel essen um abzunehmen, man muss nur DAS RICHTIGE essen um Erfolg zu haben !!
Das Wunschgewicht Konzept gliedert sich ähnlich wie die Stoffwechselkur in 4 unterschiedliche Phasen:
- Erste Phase (Ladephase): Die erste Phase dauert 2 Tage, in denen der Stoffwechsel so richtig in Schwung gebracht werden soll.
- Zweite Phase (Diätphase): Das ist die entscheidende Phase der Kur. Die Kalorienzufuhr wird runtergekurbelt. Außerdem wird Stoffwechsel durch den Verzicht von Kohlenhydraten angekurbelt. Die Kalorien, die du zu dir nehmen darfst, sind hauptsächlich in Form von Proteinen.
- Dritte Phase (Stabilisierungsphase): Diese Phase ist extrem wichtig und sollte in jedem Fall eingehalten werden,um dem Jojo-Effekt entgegenzuwirken.In der Stabilisierungsphase isst du jeden Tag ein bisschen mehr, bis du wieder bei einer normalen Kalorienzufuhr angekommen bist.
- Vierte Phase (Erhaltungsphase): Die allerletzte Phase ist zeitlich nicht begrenzt, da durch die Diät eine Ernährungsumstellung und ein Umdenken stattgefunden haben soll. Wichtig ist also immer noch eine ausgewogene und gesunde Ernährung in Kombination mit einer gesunden Lebensweise und etwas Bewegung.
NUR bei uns: Infusionstherapie für Ihr Wunschgewicht
Wir haben die Slimbooster- Infusionstherapie für eine nachhaltige Gewichtsreduktion für Sie entwickelt. Als begleitende Maßnahme bei der Ernährungsanpassung zur Gewichtsreduktion ist es wichtig, dass der Körper auch von innen aufgeräumt wird. Beispielsweise durch die Anregung des Lymphflusses sowie die Ankurbelung der körpereigenen Stoffwechselvorgänge.
Deswegen haben wir eine sogenannte Slimbooster Infusion in Rahmen des Wunschgewicht Programms konzipiert. Zur Kontrolle des Appetits sind die Vitamine B6 und B12 enthalten. Aus dem Sportbereich bekannt begünstigt L-Carnitin den Fettabbau, während L-Glutamin und Magnesium den Muskelaufbau fördern. Des Weiteren bewirken Grünteeblätterextrakte einen gesteigerten Lymphfluss, was die Wasserausscheidung antreibt und zu einer Straffung der Silhouette führt. Drip Spa Slimbooster Konzept ist ideal im Rahmen der Stoffwechselkur oder als unterstützende Behandlung zu einem Fasten- oder Teilfastenprogramm.
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(Anti Aging Ernährung, Kosmetik und Nahrungsergänzungsmittel)
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Darmsanierung und Ihr Wunschgewicht
Diagnostik ZUHAUSE
In zahlreichen Studien der letzten Jahre konnte gezeigt werden, dass die gesunde Darmflora – das Firmicutes-Bacteroidetes-Verhältnis im Stuhl – mit dem Körpergewicht des Menschen korreliert. Dabei gilt: je geringer der Anteil an Firmicutes oder je höher der Anteil an Bacteroidetes, desto geringer das Körpergewicht.
Dieser Stuhltest ermöglicht in diesem Zusammenhang die molekularbiologische Messung der Firmicutes-Bacteroidetes-Ratio und somit die Überprüfung einer gesunden Ernährung oder den Ansatzpunkt für eine Ernährungsumstellung.
Den Turbo Stoffwechsel einschalten
Lassen Sie uns gemeinsam den Turbo-Stoffwechsel einschalten. Wie das funktioniert erfahren Sie hier! Mag der menschliche Stoffwechsel für viele nach einem Buch mit sieben Siegeln klingen, lässt er sich doch ganz anschaulich beschreiben. Denn vereinfacht lässt er sich mit dem Motor eines Autos vergleichen, wobei der Energieverbrauch dabei dem Kraftstoffverbrauch entspricht und Auskunft über vorhandene oder auch fehlende Leistung gibt. Ausschlaggebend für einen hohen Verbrauch sind bei Wagen insbesondere PS und Hubraum. Für unseren Stoffwechsel bedeutet das folgendes: Sind wir inaktiv und bewegen wir uns kaum, gleicht der Stoffwechsel einem Trabbi-Motor. Leistungsfähigkeit und Kalorienverbrauch sind nur gering. Sie können den Trabbi-Motor jederzeit in einen richtigen Raser verwandeln, mit den richtigen Nährstoffen. Auch Intervallfasten kann hierbei helfen. Wir zeigen wie!
Bei Intervallfasten, auch unter dem englischen Namen “Intermittent Fasting” bekannt, handelt es sich um eine Ernährungsform, bei der in einem vorgegebenen Rhythmus zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und des Fastens gewechselt wird. Die zwei populärsten Methoden der Teilzeit-Diäten sind Intervallfasten 16/8 und die 5/2-Diät. Eine noch intensivere Variante ist das “Alternate Day Fasting”: Bei dieser Teilzeit-Diät folgt auf ein Fastentag ein normaler Esstag, dann wieder ein Tag fasten, gefolgt von einen normalem Esstag – in diesem Rhythmus wird Tag für Tag gewechselt. Wer allerdings beruflich oder privat sehr eingespannt ist, sollte auf das “Alternate Day Fasting” verzichten.Wer gesund abnehmen möchte, dem empfehlen wir Intervallfasten 16/8 . Da der Körper über längere Zeit mit weniger Nahrung auskommen muss, zapft er schneller Fettdepots an!
Ihre Investition beträgt ab 200,- € für das Gesamtpaket mit detailliertem Ernährungsplan.
Kombinationsmöglichkeiten mit weiteren Praxisleistungen:
Gerne beraten wir Sie ausführlich zu Kombinationsmöglichkeiten mit der Fett-Weg-Spritze (Aqualyx) und Infusionstherapie.
